Testösszetétel mérése és értékelése

A tápláltsági állapot minőségi felméréséhez és az étrendi beavatkozások hatékonyságának követéséhez fontos a test összetételének pontos ismerete.

Központunkban a testösszetétel meghatározása a bioimpedancia elvén működő InBody770 készülékkel történik, mely eszköz megbízható képet ad többek között a test összetételéről, zsír-, víz-, csont- és izomtömegéről és a csontok ásványi anyag tartalmáról.

Alapadatok:

  • Teljes testre vonatkozó adatok [testtömeg (kg), testtömeg-index (kg/m2)]
  • Metabolikusan aktív szövetre vonatkozó adatok [zsírmentes testtömeg (kg); vázizomtömeg (kg), zsírtömeg (kg); zsírszázalék (%)]
  • Folyadékháztartásra vonatkozó adat [teljestest-folyadék (l)]

További adatok:

  • Impedancia ( jobb és bal kar, törzs, jobb láb, bal láb)
  • Alapanyagcsere (kcal)
  • Elhízási fok (%)
  • Karkörfogat (cm)
  • Fittségi mutató (pont)
  • Törési szög (°)
  • Testösszetétel előzménye
  • A testtömeg célértéke (javasolt testtömeg)
  • Testtömegre vonatkozó módosítási javaslat
  • Sovány testtömeg (kg), lágyszövet (kg), testsejt-tömeg (kg)
  • Zsírmentes testtömeg egyensúlya (jobb kar, bal kar, törzs, jobb láb, bal láb), (kg,%)
  • Kar izomkörfogat (cm)
  • Fehérje (kg)
  • Izomtömegre vonatkozó módosítási javaslat
  • Zsírtömeg;
  • Csípőkörfogat (cm)
  • Derék-csípő arány
  • Zsírtömeg egyensúlya ( jobb kar, bal kar, törzs, jobb láb, bal láb) (kg,%)
  • Szervek közötti zsírterület (cm2)
  • Zsírtömegre vonatkozó módosítási javaslat
  • Sejten kívüli víz (l), Sejten belüli víz (l)
  • Szegmentális vízanalízis (jobb kar, bal kar, törzs, jobb láb, bal láb)
  • Ödéma
  • Szegmentális ödéma (jobb kar, bal kar, törzs, jobb láb, bal láb)
  • Csont ásványianyag-tartalom (kg)

Mit kell tudnom a méréssel kapcsolatban?

A testösszetétel-mérés előtt 2 órával már ne étkezz, ne fogyassz kávét és intenzíven ne sportolj! A vizsgálat könnyű ruházatban, mezítláb történik.

Időpontfoglalás

Magyar Antidopping Csoport