Tudtad, hogy az étrend-kiegészítőkben megtalálható összetevők közül jelenleg csupán öt az, ami bizonyítottan képes fokozni a sportteljesítményt?
A tudományos kutatások alapján a következők rendelkeznek erős bizonyítékokkal:
- Koffein
- Kreatin
- Béta-alanin
- Nitrátok
- Szódabikarbóna
