2020. február 24.
A Magyar Kézilabda Szövetség által indított erőnlétiedző-képző tanfolyam hallgatói 2020. február 24-25-én kétnapos szakmai táborban vettek részt Balatonbogláron.
A tanfolyam első napján Prof. Dr. Martos Éva és Csapláros-Nagy Barbara a kézilabda-specifikus sporttáplálkozás alapjaiba vezették be a résztvevőket. Előadásukban az erőnléti edzők szemszögéből világították meg a táplálkozás sportág-specifikumait: beszéltek az optimális testösszetétel meghatározásának és elérésének szerepéről a teljesítményben, illetve az erőfejlesztő edzésmunka étrenddel való támogatásáról. Kiemelt hangsúlyt fektettek az izomtömeg növelés táplálkozási vonatkozásaira, az étrend-kiegészítők és sportolóknak szánt egyéb élelmiszer termékek alkalmazásának lehetőségeire és kockázataira, valamint gyakorlati példákkal is szemléltették az edzés-, illetve meccsnapi étrendeket.
